Emotion & Releasing

der Workshop

 

Die Qualität deines Lebens wird duch die Qualität deiner Emotionen bestimmt.

 

Deine Emotionen beeinflussen deine Gefühle, Gedanken, Entscheidungen und Handlungen. Sie prägen unseren aktuellen Gemütszustand, binden uns an gewohnte Denk- und Verhaltensweisen und haben direkten Einfluss darauf, wie andere Menschen uns wahrnehmen.

Vielleicht ist es dir auch schon mal aufgefallen:
Viel tun, führt nicht unbedingt zu viel Erfolg und viel Erfolg nicht unbedingt zu einem glücklichen und erfüllten Leben.

Wenn du verstehen möchtest, warum das so ist, und was du tun kannst, damit dein Leben ein Schönes wird, dann bist du hier genau richtig!

“Wenn ich mir eine Sache wünschen könnte, dann ist es, dass Menschen lernen, besser mit ihren Emotionen umgehen.”
Tim Schröder

Emotionen — Verstehe die Zusammenhänge

  1. Emotionen — Was sind Emotionen?
  2. Die Emotionsskala — Lerne deine Emotionen zu identifizieren und zu erkennen. Wenn du in der Lage bist deine Emotionen zu verstehen, kannst du sie schneller verarbeiten und loslassen.
  3. Der Einfluss von Emotionen im Miteinander mit anderen — Jeder von uns weiß, welchen Effekt starke Emotionen haben. Trauert jemand, rührt es auch uns, ist jemand wütend, schüchtert es uns ein und lacht jemand herzlich, so müssen wir mitlachen. Unsere Emotionen beeinflussen jede Interaktion, die wir mit anderen Menschen haben. Lerne verstehen, welche Emotionen welchen Effekt auf andere Menschen haben und werde zu einem besseren Kommunikator.
  4. Ziele und Emotionen — Wenn wir etwas haben wollen, was wir bisher nicht hatten, müssen wir uns verändern, um es bekommen zu können. Dabei müssen wir aus der Komfortzone treten, was oftmals unangenehm sein kann. Lerne, wie du neue Herausforderungen annimmst, ohne dich dabei auszubrennen und wie du Ziele erreichen kannst, ohne das Gefühl ständig gegen alles und jeden kämpfen zu müssen. Du kannst Ziele auch mit Leichtigkeit und Freude erreichen!

 

Releasing — Mache dein Leben besser

  1. Ungewollte Emotionen loslassen — Irgendwann haben die meisten von uns gelernt, Emotionen, die uns unangenehm waren, zu unterdrücken, zu verstecken, vor ihnen wegzulaufen oder sie völlig zu verleugnen. Diese Emotionen könnten durch eine Reihe von Dingen ausgelöst worden sein, darunter Angst, vergangene Traumata oder andere unangenehme Erlebnisse in der Vergangenheit. Ungelöst bleiben diese Emotionen in deinem Körper gefangen, wo sie sich mit der Zeit ansammeln. Mit Releasing ist es möglich, verschiedene Emotionen (wie Angst, Wut, Schuldgefühle, Apathie, Traurigkeit, Einsamkeit und mehr), die dich bedrücken und zurückhalten, zu verarbeiten und loszulassen.
  2. Negative Glaubenssätze und Geschichten verändern —  Welche Geschichten erzählst du dir und anderen über dich selbst? Wie oft sagt dir diese kleine Stimme im Kopf Dinge wie “Ich kann nicht”, “Ich bin einfach nicht gut genug”, “Ich werde das nie erreichen oder für immer in dieser Situation feststecken” oder “Bei mir klappt das sowieso nicht.”? Wir alle haben ein gewisses Maß an entmachtenden Überzeugungen aufgeschnappt, die wir aus dem Leben und der Welt gelernt haben. Diese Überzeugungen und Geschichten sind tief in Ihrem Unterbewusstsein verwurzelt, aber sie sind einfach nicht wahr. Releasing ist ein großartiger Mechanismus, um diese Geschichten und einschränkenden Überzeugungen, die dich zurückhalten, aufzudecken und wirklich loszulassen.
  3. Unbewusste Verhaltensweisen, die ständig den Traumpartner, Geld und das Leben, das du dir wünschst, von dir fern halten, ablegen — Es gibt eine Verbindung zwischen Gedanken und Gefühlen – es ist eine Kettenreaktion. Ein weiser Mann sagte einmal: “Deine Gedanken führen zu deinen Gefühlen, die zu deinen Taten führen, die zu deinen Ergebnissen führen”. Mit Hilfe von Releasing kannst du endlich Verhaltensweisen (oder z. B. die Ursachen für deine Untätigkeit), die dich zurückhalten, loslassen. Ändere deine Verhaltensweisen, und du wirst deine Resultate verändern.
  4. Vermeidung von Spannungssituationen überkommen — Wenn du ein großes Leben haben möchtest, musst du in der Lage sein große Entscheidungen zu treffen, große Risiken einzugehen und Dinge zu tun, die dir unangenehm sind. Bist du nicht in der Lage mit unbehaglichen Emotionen umzugehen, wird es dir nicht gelingen im Leben erfolgreich zu sein. Mit Releasing kannst du deine Beziehung zu Anspannung verändern. Das wird dir auch helfen deinen Selbstwert zu steigern.

Du wirst ein komplett neues Verständnis für deine Emotionen entwickeln und wissen, wie du mit ihnen umzugehen hast.

  • Der Zusammenhang  zwischen Emotionen und den äußeren Umständen in deinem Leben
  • Die Komponenten, die deine äußere Realität manifestieren
  • Warum du aufhören solltest dich reparieren zu wollen
  • Lerne die Emotionsskala kennen und verstehe, wie du Emotionen, die in dir hochkommen, identifizieren kannst
  • Was du machen kannst, wenn Emotionen sich nicht auflösen
  • Wie du den Widerstand gegen die oberen Emotionen Mut, Akzeptanz, Liebe und Frieden auflöst
  • Fordernde, drängende und in sich ruhende Bewusstseinszustände
  • Emotionales Bewusstsein und wie du emotionale Intelligenz entwickelst
  • Wie du dich mit einfachen Fragen durch einen Release führen kannst
  • Der Unterschied zwischen im Kopf sein und zu fühlen
  • Was du machen kannst, wenn deine Gedanken sich im Kreis drehen
  • Deine Hauptbedürfnisse, die deine Handlungen treiben und wie du sie loslassen kannst
  • Verschiedene Wege loszulassen
  • Müssen – Wollen – Haben – Sein
  • Die 1% Regel
  • Einfache Übungen, um Releasing zu üben
  • Wie du mit Releasing deine Ziele schneller erreichen kannst

Bonus

Das Emotionsdiagramm zur Entwicklung deiner emotionalen Selbstwahrnehmung 

Erhalte das Emotionsdiagramm, dass dir dabei hilft deine Emotionen besser zuzuordnen und zu verstehen. Es beinhaltet die komplette Emotionsskala von Apathie, Trauer, Angst, Begierde, Wut, Stolz, Mut, Akzeptanz und Frieden.

Sei dabei und verändere dein Leben!

Lerne den BESTEN WEG kennen, wie du deine inneren Widerstände auflösen kannst und das Leben deiner Träume kreierst.

Löse das auf, was dich zurückhält:

  • In deinen Beziehungen
  • In deiner Karriere
  • Finanziell
  • Trauma
  • Ungewollte Emotionen
  • Ziele erreichen

Lerne, wie du dein Leben wahrhaftig transformieren kannst.

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